Cuidar da pele não precisa ser complicado ou ter muitos produtos! Uma rotina simples e personalizada pode fazer toda a diferença na saúde e aparência da sua pele.
Conheça Sua Pele
É importante saber qual é o seu tipo de pele, mas lembre-se que as variações com a idade e clima são comuns.
Pele seca: tende a opacidade e aspereza. Pode ter sensação de "repuxamento", principalmente após banhos. Ocorre em pacientes expostos cronicamente ao sol e em mulheres na menopausa.
Pele oleosa: A pele oleosa brilha e causa sensação de oleosidade. É mais propensa a acne.
Pele mista: oleosa em algumas áreas (como testa e nariz) e seca ou normal em outras
Pele normal: Não apresenta característica de nenhum extremo, não sendo seca nem oleosa.
Passos Essenciais
Limpeza: Use um sabonete facial voltado a suas necessidades (ex: acne, pele sensível) de manhã e a noite
Hidratação, Secativos ou Uso de Antioxidantes: Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele. Os hidratantes deixam a pele mais macia, enquanto loções secativas ajudam a controlar a oleosidade. Os antioxidantes podem ser produtos a base de Niacinamida, Vitamina C ou E, ácido tranexâmico entre outros.
Proteção Solar: Use protetor solar todos os dias, mesmo quando está nublado. Isso previne envelhecimento precoce, manchas e o câncer de pele.
Dicas Extras:
A qualidade do sono e da alimentação influencia diretamente na sua pele,
O FPS mínimo de um protetor solar deve ser o FPS 30, devendo ser maior nas pessoas com maior exposição solar ou risco de Câncer de Pele,
Entre uma maquiagem com proteção solar e um protetor solar com cor, opte pelo Protetor solar com cor, pois ele proporcionará maior garantia contra os raios ultravioletas.
O dermatologista é o profissional médico treinado para avaliar e cuidar da sua pele. Evite receitas caseiras e usar produtos que não foram prescritos a você, pelo risco de irritações na pele.
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